本地论坛一项调查显示逾八成人曾遇“路怒族” 不少司机称见其他人不守规则易心烦

　　一遇到堵车，马上就焦躁不安地疯狂按喇叭;行人乱穿马路，会忍不住嘴里骂骂咧咧;遇到被他人超车，更是气不打一处来，甚至还有打人的冲动;看到别人没能按自己的心意行车，立马想跳下车教他开车……如果你或者你身边的人有这些症状，那一定得治治了，因为这已经是“怒路症”的表现。

　　那么，在现实生活中，你有遇到过“怒路症”患者吗?

　　你身边有“路怒族”吗?近日，记者在本地论坛上的调查显示，88.33%的人认为自己的身边有这样的人。受访者表示，“怒路”的形式因人而异，多数是会对其他驾驶者表现出有攻击性或愤怒的行为，比如粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全方式驾车使其受影响等。

　　遇堵车容易情绪焦躁

　　昨日，记者随机采访的20名司机中，其中约四成司机承认，在遇到堵车和其他车加塞、突然超车等情况时，会非常气愤并伴有激怒情绪。

　　司机章家成(化名)承认曾在道路交通拥堵时，出现情绪焦躁易怒，狂按喇叭，闪大灯，不断变道等行为。还有司机表示，曾对行人做出过骂脏话等不礼貌行为。

　　买车一年多，白领胡嘉益的车技变好了，可脾气却越变越糟糕，上班遇上高峰堵车着急上火，一路嘴里骂声抱怨声不断。“担心这样的坏情绪进一步蔓延，影响了工作和生活。”他坦言。

　　在朋友眼里，他则是个很有礼貌和教养的人，说话很风趣幽默，但只要开车上路，就像是完全变了一个人，非常容易被激怒。

　　不过他强调，自己的“怒路症”多在交通拥堵的情况下发生。“有时候后面车不停按喇叭心烦，加上看到其他司机不守规则的行为就会有控制不住的愤怒情绪”。

　　礼让行人居然被“教训”

　　市民张均表示，自己遇到最奇葩的“怒路症”司机是一个年轻女孩，上周末他开车经过宏图路福地附近，看到有几名老人正慢慢地过马路就停下车让行人先走。谁料到再启程时，被后面一辆豪车强行逼停在路边，对方破口大骂指责张均突然停车。张均十分气愤，还好最后请来交警处理。

　　采访中，也有少部分司机表示自己从未有过“怒路”情绪。开车已有10年的司机夏师傅表示，在路上无论遇到什么情况，他总是能保持良好的心态。夏师傅说：“主要在于自己的心理调整。”他举例，看到别人乱并线时，你可以试着将其理解成着急上班，而不是恶意挑衅，也许你就会原谅他。

　　司机应学会换位思考

　　国家二级心理咨询师、心理专家赵凡仪认为，“路怒”更多是一种迁怒，是将个人郁积在心的怨气或其他不良情绪发泄出来，路上的拥堵和磕碰只是导火索。开车的朋友要学会换位思考，看到别人开车乱并线，可以试着去理解。

　　“‘路怒族’的大量出现，除了外在原因外，内在原因则是他们本身存在易怒的特征。”她说，这种心理特征使司机人比较好斗。她建议司机平时练习时掌握一些管理情绪的技巧，如深呼吸等。

　　交警提醒

　　上路莫开“负气车”

　　市交警支队警官戴小星表示，开车上路千万别有“路怒”的情绪，因为这些情绪很容易引发车祸。

　　他建议司机在身心状态很差时，尽量不要选择开车出行。如果在其他地方遭遇挫折和怒火，不要选择开车时发泄，不开“负气车”。同时，开车尽量降低对路况的预期，提前预期出行不顺利时的各种预案。